«Не знаю, как выдержал». Подопечный экс-наставника «Барыса» раскрыл детали своей жесткой диеты и её результат

Форвард системы ХК «Сочи» Тигран Ярулин рассказал, как избавлялся от лишнего веса, а также об ожиданиях от следующего сезона, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

«Этим летом буду проходить предсезонку в „Сочи“. Не страшно? Нет. Чего бояться? Больших нагрузок? Уверен, что справлюсь. Хотя бегать, как и большинство хоккеистов, не очень люблю.

На фотографиях полугодовой давности я — другой человек? Да, я весил 103, сейчас — 80. Минус 23 килограмма за полтора месяца. Жёсткая диета. Первые недели две было очень тяжело. Постоянно тянуло открыть дверь холодильника. Не знаю, как я выдержал и не сорвался. Ел варёную индейку, грудку на пару, овощи и пил воду. И больше ничего.

Мне всю жизнь говорили, что у меня лишний вес. И в детской школе, и в сборных. Тренер „Капитана“ Дмитрий Кокорев предупреждал: „Тигран, не похудеешь — будет очень тяжело“. Пришлось сгонять вес. Сейчас уже всё хорошо. Организм уже адаптировался. Я стал правильно питаться и понял, насколько это важно.

На льду стало легче? Гораздо. По жизни пропала лень. Из-за лишнего веса раньше мне многое не хотелось делать — лучше на диване полежу. Сейчас очень хочется двигаться.

Чего жду от следующего сезона? Хочу, конечно, дебютировать в КХЛ. А если про МХЛ — обязательно с „Капитаном“ сыграть в плей-офф и забрать Кубок. Если с первого раза не получится? Я понимаю. Конкуренция везде очень высокая. Но я приложу все усилия, чтобы двигаться дальше», — цитирует Ярулина пресс-служба клуба.

Напомним, главный тренером «Сочи» является экс-наставник «Барыса» и сборной Казахстана Андрей Назаров.

«Кто что-то скажет Юрию Михайлису?» Тренера «Барыса» и его сына поставили в пример в России