Названы самые вредные продукты для желудка после 40-50 лет

После 40-50 лет желудок с трудом переваривает красное мясо, предупредила врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что этот продукт не стоит есть чаще одного-двух раз в неделю, передает Sports.kz.

Кроме того, по ее словам, опасны продукты из переработанного мяса, такие как сосиски, колбасы и полуфабрикаты.

«Самые вредные для желудка продукты после 40 лет: продукты из переработанного мяса, которые содержат достаточно много соли, красителей, ароматизаторов и стабилизаторов; продукты с высоким содержанием соли: соусы, фастфуд; продукты быстрого приготовления; красное мясо чаще одного-двух раз в неделю», — пояснила Тимощенко.

Врач отметила, что стоит с осторожностью относиться к безалкогольным газированным напиткам, продуктам с добавленным сахаром и острым блюдам. По ее словам, раздражающие специи могут спровоцировать изжогу. Не стоит пить энергетики натощак, предупредила специалист. После 50 лет к указанным продуктам добавляются молоко, способное вызвать дискомфорт и вздутие, и кофе, который может спровоцировать боль в желудке.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар