Названы пять симптомов отмены при отказе от вейпинга

Отказ от вейпинга может сопровождаться неприятными симптомами, связанными с отсутствием никотина в организме, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Как сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS), реакция у всех разная, но чаще всего наблюдаются:

— проблемы со сном;

— сильное желание курить или парить;

— подавленное настроение;

— раздражительность;

— трудности с концентрацией;

— повышенный аппетит.

Если вам сложно отказаться от вейпинга, эксперты рекомендуют не торопиться и снижать уровень никотина постепенно.

При отказе от электронных сигарет специалисты советуют снижать концентрацию никотина в жидкости медленно, наблюдая за своим состоянием. Если вы привыкли парить каждые 20 минут, попробуйте делать это раз в 40 минут. Не давите на себя, важно идти к цели комфортными шагами, заключают в NHS.

Жидкость для вейпов в 13 тысяч раз слаще сахара