Названы лучшее и худшее время суток

Телеграм-канал «Записки врача» рассказал об исследовании, в котором удалось выяснить, какое время суток является лучшим для восприятия, а какое — худшим, сообщает Sports.kz.

«Не буду долго тянуть: ученые обнаружили, что 5 утра является худшим временем дня, исходя из настроения и других факторов. Именно на протяжении этих шестидесяти минут люди чаще всего сообщали о том, что они плохо себя чувствуют — как физически, так и психологически. Причем это не зависело от того, во сколько люди просыпались.

А самым „счастливым“ временем суток оказалось, внезапно, 17:00. В этот час опрашиваемые чаще говорили, что чувствуют себя хорошо.

Судя по всему, настроение естественным образом скачет от самой низкой точки утром до самой высокой вечером, и к этому всему причастны, сами собой, наши циркадные ритмы.

И пусть у этого исследования были некоторые ограничения, сам вывод довольно интересный и я, пожалуй, даже мог бы в него поверить. Кто вообще чувствует себя счастливым в 5 утра?..» — пишет автор канала.