Названа замедляющая старение специя — нужно пару щепоток в день. Богата витаминами группы А, В, C, Е, РР
26 мая 2024, 14:23
![Названа замедляющая старение специя — нужно пару щепоток в день. Богата витаминами группы А, В, C, Е, РР](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_6652ff75d74a0.jpg)
Паприка, одна из самых любимых приправ во всем мире. Ученым удалось выяснить, что она не только придает блюдам вкус и изысканный аромат, но имеет много полезных витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на наше здоровье, передает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua.
«Ученые назвали специю, которая замедляет старение: добавляйте пару щепоток к блюду каждый день», — гласит заголовок статьи на сайте Znaj.ua.
Еще в древности паприку использовали не только в кулинарии, но и в лечебник целях и знали о том, что сладкий стручковый перец хранит все витамины и органические вещества.
Их концентрация в сухом овоще значительно выше, достаточно одной щепки паприки, чтобы извлечь пользу из двух перцев.
В паприке много витаминов А, группы В, Е, РР. Содержание же витамина С превышает в несколько раз цитрусовые.
Содержащийся в паприке витамин А отвечает за укрепление иммунитета, за здоровье волос кожи и ногтей.
Витамины группы В оказывают положительное воздействие на центральную нервную систему, снижая уровень стресса. Они способствуют нормальному функционированию клеток и выработке энергии, оказывают положительное влияние на активность мозга и способствуют омоложению кожи на уровне клеток.
Витамин С — это мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения и мутации клеток. Также способствует ускорению заживления ран, участвует в формировании иммунитета. Витамин С является основой для построения новых клеток костной ткани, что предотвращает образование тромбов.
Витамин Е способствует омоложению организма. Он также выполняет антиоксидантную роль, поглощая свободные радикалы — образующиеся в организме молекулы, когда мы подвергаемся воздействию табачного дыма или радиации.
Витамин РР нормализует кровообращение и предотвращает образование тромбов. Также он регулирует деятельность нервной системы и оказывает положительное влияние на процессы пищеварения.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
03:06Здоровье
Взрослые тоже могут заболеть корью. Названы главные симптомы
-
00:56Здоровье
Что будет с организмом, если пить минеральную воду каждый день
-
00:27Здоровье
Назван напиток, который отнимает красоту у человека
- 26 июля, 2024
-
23:42Здоровье
Что пить на ночь, чтобы быстро похудеть и избавиться от живота
-
22:25Здоровье
Хроническая тревожность может негативно влиять на работу мозга
-
22:19Здоровье
Психолог дал шесть советов курильщикам. Они помогут бросить курить
-
19:51Здоровье
Как изменится организм за 30 дней без алкоголя
-
18:44Здоровье
Названы признаки плохого кровообращения
-
17:51Здоровье
Стала известна опасность интенсивных тренировок для здоровья сердца
-
16:40Здоровье
Нарколог раскрыл, у кого алкоголь быстрее всего вызывает цирроз