Названа простая и популярная зелень, укрепляющая работу сердца

Врач-эндокринолог Алексей Жито назвал простую и популярную зелень, который поможет людям с проблемами с сердечно-сосудистой системой, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

По словам специалиста, в щавеле содержится калий и магний, помогают нормализовать работу сердца, расширить сосуды и снизить артериальное давление в профилактике аритмий. Кроме того, щавель поможет наладить работу кишечника.

«Большое количество клетчатки способствует нормализации микрофлоры кишечника, так как клетчатка является источником питания полезных бактерий в кишечнике», — отметил Жито в беседе с «Газетой.ru».

Эндокринолог отметил, что щавель помогает снизить вероятность запоров и дискомфорта в животе. Врач напомнил, что микрофлора кишечника защищает организм от аллергии и укрепляет иммунитет.