Названа полезная для пожилых людей специя — укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает работе мозга
20 апреля 2024, 00:16
Пожилым людям необходимо на регулярной основе включать в рацион лавровый лист, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
О пользе этой специи для пожилых людей рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюрашкина.
Рекомендации специалиста приводит портал «Роскачество».
В чем польза лаврового листа для пожилых
Как рассказала диетолог, содержащиеся в лавровом листе полезные микроэлементы улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск развития атеросклероза.
За счет высокого содержания витаминов группы В и эфирных масел лавровый лист оказывает положительное влияние на работу мозга.
Кроме того, использование лаврового листа позволяет добавлять в блюда меньше соли, что важно для гипертоников.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 3 мая, 2024
- 00:46Здоровье Ученые определили самый опасный возраст для женщин и мужчин
- 00:41Здоровье Врач назвал самый опасный для печени крепкий алкогольный напиток. И это не водка
- 00:02Здоровье Врач рассказала, зачем носить солнцезащитные очки в пасмурные дни
- 2 мая, 2024
- 23:53Здоровье Назван самый безопасный для печени крепкий алкоголь. Он содержит цинк, калий и фосфор
- 22:50Здоровье Врач объяснила склонность женщин к деменции
- 22:31Здоровье Ученые рассказали, что замедляет старение организма
- 22:06Здоровье Ученые назвали самый опасный продукт для организма и экологии
- 20:17Здоровье Оценена эффективность популярного метода лечения простуд
- 18:48Здоровье На каких этажах жить опасно для здоровья
- 18:38Здоровье Елена Малышева советует спасаться от рака таким чаем