Названа ошибка при использовании зубной нити, из-за которой вы рискуете остаться без зубов
6 декабря 2023, 16:05
![Названа ошибка при использовании зубной нити, из-за которой вы рискуете остаться без зубов](https://www.sports.kz/upload/2023-12/695_657047843fcdf.jpg)
Чтобы зубы были здоровыми, их надо чистить два раза в день — утром и вечером, причем уделяя этому процессу минимум две минуты, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
Стоматологи рекомендуют тщательно прочищать каждый зуб плавными круговыми движениями, начиная от его основания у десны к краю. Кроме того, чтобы добиться максимальной чистоты полости рта, необходимы также зубные нити и ирригатор. Как бы хорошо вы ни прочищали зубы щеткой, она все равно не в силах вымести все застрявшие частички пищи.
Зубной нитью надо начинать пользоваться с 12 лет. В этом возрасте ребенок уже вполне может прочищать зубы аккуратно, не травмируя десну. Полезная привычка должна быть ежедневной, нельзя пользоваться нитью всего лишь несколько раз в неделю.
И вот здесь важно сказать об одной типичной ошибке, которую так часто допускают и взрослые, и дети. Многие сначала чистят зубы, а потом уже прочищают между ними зубной нитью. Это в корне не верно, говорят стоматологи. Сначала нужно избавляться от частичек пищи с помощью зубной нити, а только потом уже брать в руки щетку.
Дело в том, что если вы пользуетесь нитью после основной чистки, то любые бактерии и пища, налипшие на нее, останутся во рту до следующей гигиенической процедуры. Это означает, что вы, возможно, ложились спать с налетом, который в скором времени затвердеет.
Если же вы сначала почистите зубы нитью, а потом возьмете в руку щетку, то она прекрасно удалит все частички, которые поддела нить и оставила на ваших зубах. В полости рта не будет налета, следовательно, снизится риск развития кариеса и воспаления десен.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
03:06Здоровье
Взрослые тоже могут заболеть корью. Названы главные симптомы
-
00:56Здоровье
Что будет с организмом, если пить минеральную воду каждый день
-
00:27Здоровье
Назван напиток, который отнимает красоту у человека
- 26 июля, 2024
-
23:42Здоровье
Что пить на ночь, чтобы быстро похудеть и избавиться от живота
-
22:25Здоровье
Хроническая тревожность может негативно влиять на работу мозга
-
22:19Здоровье
Психолог дал шесть советов курильщикам. Они помогут бросить курить
-
19:51Здоровье
Как изменится организм за 30 дней без алкоголя
-
18:44Здоровье
Названы признаки плохого кровообращения
-
17:51Здоровье
Стала известна опасность интенсивных тренировок для здоровья сердца
-
16:40Здоровье
Нарколог раскрыл, у кого алкоголь быстрее всего вызывает цирроз