Назван оптимальный возраст для знакомства детей с интернетом

Вопрос допуска детей к интернету не имеет универсального возрастного порога — многое зависит от этапа развития ребенка и участия родителей.

Об этом рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тарасова.

По словам специалиста, до трех лет любой самостоятельный интернет-серфинг категорически не рекомендуется. В этом возрасте ребенку особенно важны живое общение, движение и эмоциональный контакт с окружающим миром, которые цифровая среда заменить не может.

В дошкольном возрасте, с трех до пяти лет, возможен только совместный просмотр строго ограниченного образовательного контента — не более 10–15 минут в день. При этом гаджет не должен становиться для ребенка источником развлечения, а родители обязаны обсуждать увиденное и направлять внимание ребенка.

Для детей младшего школьного возраста допустимы короткие периоды самостоятельного пользования интернетом под контролем взрослых. Эксперт рекомендует использовать детские поисковики, ограниченные списки сайтов и соблюдать правило приоритета: сначала учеба, обязанности и прогулка, и только потом цифровые развлечения.

В возрасте 10–13 лет интернет становится частью учебы и общения. На этом этапе, по мнению врача, важнее не жесткие запреты, а формирование цифровой гигиены — обсуждение кибербуллинга, вопросов приватности и критического отношения к информации.

Подростки старше 14 лет фактически используют интернет наравне со взрослыми. Роль родителей при этом смещается в сторону доверительного диалога, помощи в организации времени и выработки привычек здорового пользования гаджетами, включая отказ от экранов минимум за час до сна.

Также специалист подчеркнула, что важно учитывать не только время, проведенное в сети, но и содержание. Качественный обучающий контент и поиск информации для учебных задач не равны бесцельному просмотру коротких видеороликов.

Отдельное внимание врач уделила организации рабочего места ребенка. Неправильная посадка, освещение и расположение монитора могут привести к нарушению осанки, переутомлению и проблемам со зрением. Эксперт советует использовать регулируемую мебель, располагать экран на расстоянии вытянутой руки и делать регулярные перерывы каждые 20–25 минут с обязательной разминкой и гимнастикой для глаз.