Назван напиток для борьбы со вздутием живота

Один популярный напиток может быть эффективен при вздутии живота, рассказала диетолог Памела Мейсон, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

По словам Мейсон, чай может помочь при вздутии, вызванном тревогой и выбросом кортизола. «Черный чай с молоком или без него полезен для здоровья кишечника в целом. Чашка теплого чая хороша при вздутии живота отчасти потому, что ее невозможно выпить залпом. Чай также может помочь при вздутии живота, так как содержит флавоноиды, уменьшающие воспаление в кишечнике», — объяснила она.

Флавоноиды, продолжила диетолог, также улучшают состояние микрофлоры кишечника, уменьшая количество бактерий, вызывающих вздутие. Мейсон добавила, что устранить вздутие помогут травяные настои, имбирный и мятный чаи. «Вздутие обычно проходит само по себе через некоторое время. У женщин оно может возникать из-за гормонального цикла (например, до и во время менструации)», — сказала врач, при слишком частых вздутиях порекомендовав обращаться к специалисту.