Можно ли пить чай натощак

Употребление зеленого или черного чая натощак опасно для здоровья, они раздражают слизистую желудка и могут вызвать боли, рассказал РИАМО гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Особенно, по его словам, вредят организму чаи для похудения или очищения, поскольку в их составе часто встречаются травы или экстракты, агрессивные для желудка, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

«Чай, в частности содержащий кофеин, может также стимулировать выделение кислоты, что нежелательно для чувствительных желудков. Рекомендуется выпивать чай после еды, чтобы минимизировать риск возникновения негативных реакций со стороны пищеварительной системы», — сказал Белоусов.

Врач посоветовал выбирать мягкие травяные чаи, такие как ромашка, мята или мелисса, которые обладают успокаивающим эффектом и не содержат кофеина.

«Врачи уверены — он разрушает желудок и почки». Как избавиться от неприятной проблемы при чаепитии