«Лучше любых лекарств». Названы два главных продукта, быстро снижающих давление
29 января 2024, 00:52
Американский врач-диетолог Джули Аптон названа простые продукты, которые помогут стабилизировать высокое артериальное давление не хуже, чем прописанные врачом лекарства, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Лучше любых лекарств: названы два главных продукта, быстро снижающих давление», — гласит заголовок публикации на сайте Sportkp.ru.
По мнению специалиста, чтобы нормализовать давление, стоит включить в рацион цитрусовые. В апельсинах, лимонах и грейпфрутах содержится большое количество витамина C, антиоксидантов и калия, который укрепляет стенки сосудов, пишет «Eat This, Not That!».
«Еще одно неоспоримое преимущество сока из грейпфрута или апельсина — отсутствие натрия, который задерживает воду в организме и может спровоцировать повышение давления. Стакан сока в день поможет его стабилизировать», — отметила диетолог.
Кроме того, снижению давления могут поспособствовать кисломолочные напитки без сахара и цельное молоко.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 10 мая, 2024
- 00:25Здоровье Назван самый опасный напиток для людей старше 60 лет. Его нужно исключить из рациона
- 9 мая, 2024
- 23:39Здоровье Самый грязный. Этот предмет на кухне наградит кишечной палочкой, проблемами с почками и пневмонией
- 23:14Здоровье Дерматолог подсказала способ избавиться от отеков после праздников
- 22:28Здоровье Может ли пересадка органов изменить личность человека?
- 21:33Здоровье Этот вид рыбы нужно есть женщинам старше 50 лет. Снизит сахар в крови, поможет костям и суставам
- 19:40Здоровье Распространённая утренняя привычка может усугубить состояние людей с аллергией на пыльцу
- 18:32Здоровье Врач назвал точный возраст, когда нужно отказаться от алкоголя для защиты от деменции
- 17:13Здоровье Хирург назвал симптомы образования камней в желчном пузыре
- 14:29Здоровье Эти специи обязательны людям старше 50 лет. Понижают сахар в крови и предотвращают цирроз печени
- 10:37Здоровье Какой кофе можно пить утром, днем и вечером — многие этого не знают