Лев Пересыпкин: «С детства бодибилдеры были для меня как супергерои»

Лев Пересыпкин стал чемпионом Казахстана по бодибилдингу среди юниоров в весовой категории до 75 кг, также он стал вторым абсолютным чемпионом среди юниоров и завоевал третье место среди мужчин до 75 кг. В интервью корреспонденту BNews.kz юный спортсмен рассказал о своей детской мечте и насколько тяжело стать «большим» профессиональным бодибилдером.

«Я очень рад, что оказался в числе призеров сразу в трех категориях. Это мой первый чемпионат, и я не ожидал, что смогу завоевать сразу так много наград. Конечно, я надеялся на свою весовую категорию, но никак не ожидал, что я стану вторым абсолютным чемпионом среди юниоров. До бодибилдинга я около 13 лет занимался борьбой, дзюдо и был победителем многих международных соревнований, а теперь я еще и чемпион среди больших и широких», — поделился спортсмен.

В обычной жизни Лев персональный тренер в столичном фитнес клубе. Ему 20 лет и он ведет пропаганду здорового образа жизни и не представляет своей жизни без спорта.

«Я люблю спорт с самого детства и не вижу себя без него. Я за здоровый образ жизни! Мне нравится учить людей правильно организовывать свои спортивные занятия. Ведь спорт — это жизнь. Подготовиться к соревнованиям мне помогли люди, окружающие меня на работе и в личной жизни, потому что многие из них восхищаются мной, к тому же я тренер и должен показывать личный пример для всех. Подготовка длилась около 6 месяцев — это самый тяжелый период для спортсменов. Бодибилдинг достаточно тяжелый вид спорта и без поддержки близких людей тут не обойтись», — делится Лев.

По его мнению, для того чтобы построить такое тело, надо заниматься всю жизнь, не останавливаясь и постоянно находить стимулы для совершенствования.

«Бодибилдинг, на мой взгляд, как и жизнь, тут надо постоянно развиваться во всех направлениях, идти вперед и покорять новые вершины. Самым трудным в этом виде спорта является подготовка к соревнованиям, выведение формы и шлифовка своего тела. К этому я шел очень долго, было тяжело, организм был практически обезвожен, но я смог дойти до конца, и результат меня не разочаровал. У меня получился свой собственный комплект медалей: золото, серебро и бронза», — рассказал Лев.

Как поделился спортсмен, в обычной жизни люди по-разному реагируют на его увлечение. Но что его действительно радует, так это то, что люди восхищаются и удивляются его телом и тоже начинают заниматься бодибилдингом.

«Я этому рад, потому что несу что-то светлое, пропагандирую здоровый образ жизни для молодых ребят. Отдельная статья позитивных моментов для меня в бодибилдинге — это девушки. Девушки при виде меня реагируют с восторгом и восхищением. Ну, не всем девушкам, конечно, я нравлюсь, у каждого свои вкусы и предпочтения, но по большей части со стороны девушек всегда огромное внимание», — смеясь, рассказывает чемпион.

По признанию спортсмена, до своего первого чемпионата, в его жизни мир бодибилдинга казался красивой недосягаемой мечтой.

«Я начал заниматься бодибилдингом, потому что хотел доказать себе, что я смогу это сделать. С детства восхищался бодибилдерами, мне хотелось быть похожими на них. Они были для меня эталоном крутости, силы и выносливости, как супергерои. Когда приходишь в этот спорт, то понимаешь, что будет тяжело как физически, так и психологически, но я старался и боролся с самим собой в первую очередь. Сегодня я могу сказать, что моя детская мечта сбылась», — отметил спортсмен.

В заключение Лев раскрыл пару чемпионских секретов поддержания великолепной физической формы, заключающихся в питании, тренировках и здоровом сне, а не как многие думают — в подъеме железа в спортзале и накачиванию тела стероидами.

«Я питаюсь обычной сбалансированной едой — это гречневая крупа, рис, куриное филе и как можно больше сложных углеводов. Также необходимо есть много белка, а фрукты, овощи и клетчатка помогают быстро усваиваться белку, который потом перерастает в мышечную массу. Необходимо использовать добавки спортивного питания, которые помогают восстанавливаться мышцам. Самое главное — это правильное питание, тренировки и соблюдение режима дня. Бодибилдинг учит дисциплине и ответственности. В этом, на мой взгляд, ничего сверхъестественного нет. Ну и когда ты выступаешь на соревнованиях — это поддержка близких тебе людей», — подчеркнул атлет.

«О планах на будущее я не думаю. Для меня главной целью было доказать себе на что я способен. Стать лучшим и выиграть чемпионат Казахстана. Мне это удалось, и я этому рад. Буду дальше заниматься спортом, а по поводу выступлений на соревнованиях бодибилдеров я еще подумаю. Мой секрет чемпиона: питаться, тренироваться, спать», — добавил Лев Пересыпкин.