11 января 2007 (10:15)
Стремление женщин заниматься всеми без исключения видами спорта наравне с мужчинами иногда вызывает просто шок. С другой стороны, современные тренировочные и соревновательные нагрузки предъявляют сейчас повышенные требования к организму спортсменок. Но ведь это не может остаться без последствий. Уже к 1985 году статистика по СССР свидетельствовала о том, что к 14–17 годам у каждой десятой девочки отмечалось дисгармоничное развитие. У каждой четвертой – нарушение формирования скелета. У каждой 14-й – артериальная гипертензия. У каждой 10-й – гинекологические заболевания. Представляю, насколько ужасающая статистика в наше время.
В связи с этим именно на нас, на спортивных медиков, ложится ответственность за сохранение у женщин, занимающихся спортом, репродуктивного здоровья. Многие исследователи подчеркивают важнейшее значение периода полового созревания и становления менструальной функции у спортсменок. И неспроста, значение этого вопроса переоценить невозможно.
В последнее время мы видим, что женский спорт значительно помолодел. Особенно это относится к таким видам, как гимнастика, плавание, прыжки в воду, водное поло и т.д. Во взрослых соревнованиях выступают совсем девчонки. Но нагрузки на организм у них, как у взрослых! Да еще какие нагрузки!
Тренировки становятся все насыщеннее, постоянно растут объемы нагрузок. А ведь кроме этого есть еще и другие факторы, такие, как смена часовых поясов, режим питания и прочее. Во многих видах спорта период мощных тренировок и ответственных соревнований совпадает с пубертатным периодом. Это один из самых важных периодов у женщины – происходит становление функций систем организма, главной из которых является способность рожать детей.
Нельзя отрицать тот факт, что женский организм менее приспособлен к экстремальным нагрузкам, нежели мужской. Утомление, перенапряжение в одних и тех же условиях у женщин происходит намного быстрее, чем у представителей сильного пола. Все дело в том, что адаптация, приспособление к большим нагрузкам и изменение уровня работоспособности тесно связаны с уровнем женских половых гормонов в различные фазы менструального цикла. Наиболее лучшие показатели выносливости, работоспособности, силы, быстроты отмечаются в межменструальный период. А наихудшие – в период менструальных кровотечений. Меня поражает, как некоторые тренеры мучают девочек. Ведь есть периоды, когда нужно снижать нагрузки, подбирать особое питание. Ведь именно для этого при командах существуют врачи. Женский организм – очень специфическое понятие, и давать ему нагрузки нужно с умом. Иначе не будет спортивных результатов и организм будет загублен.
Своим мнением по поводу влияния спорта на женский организм с читателями «Суперспорта» делится легендарный спортивный врач, профессор, кандидат медицинских наук, заслуженный деятель спорта республики Лев Демьянский "Sport.Gazeta.kz"
Лев Демьянский: Берегите женщин
Стремление женщин заниматься всеми без исключения видами спорта наравне с мужчинами иногда вызывает просто шок. С другой стороны, современные тренировочные и соревновательные нагрузки предъявляют сейчас повышенные требования к организму спортсменок. Но ведь это не может остаться без последствий. Уже к 1985 году статистика по СССР свидетельствовала о том, что к 14–17 годам у каждой десятой девочки отмечалось дисгармоничное развитие. У каждой четвертой – нарушение формирования скелета. У каждой 14-й – артериальная гипертензия. У каждой 10-й – гинекологические заболевания. Представляю, насколько ужасающая статистика в наше время.
В связи с этим именно на нас, на спортивных медиков, ложится ответственность за сохранение у женщин, занимающихся спортом, репродуктивного здоровья. Многие исследователи подчеркивают важнейшее значение периода полового созревания и становления менструальной функции у спортсменок. И неспроста, значение этого вопроса переоценить невозможно.
В последнее время мы видим, что женский спорт значительно помолодел. Особенно это относится к таким видам, как гимнастика, плавание, прыжки в воду, водное поло и т.д. Во взрослых соревнованиях выступают совсем девчонки. Но нагрузки на организм у них, как у взрослых! Да еще какие нагрузки!
Тренировки становятся все насыщеннее, постоянно растут объемы нагрузок. А ведь кроме этого есть еще и другие факторы, такие, как смена часовых поясов, режим питания и прочее. Во многих видах спорта период мощных тренировок и ответственных соревнований совпадает с пубертатным периодом. Это один из самых важных периодов у женщины – происходит становление функций систем организма, главной из которых является способность рожать детей.
Нельзя отрицать тот факт, что женский организм менее приспособлен к экстремальным нагрузкам, нежели мужской. Утомление, перенапряжение в одних и тех же условиях у женщин происходит намного быстрее, чем у представителей сильного пола. Все дело в том, что адаптация, приспособление к большим нагрузкам и изменение уровня работоспособности тесно связаны с уровнем женских половых гормонов в различные фазы менструального цикла. Наиболее лучшие показатели выносливости, работоспособности, силы, быстроты отмечаются в межменструальный период. А наихудшие – в период менструальных кровотечений. Меня поражает, как некоторые тренеры мучают девочек. Ведь есть периоды, когда нужно снижать нагрузки, подбирать особое питание. Ведь именно для этого при командах существуют врачи. Женский организм – очень специфическое понятие, и давать ему нагрузки нужно с умом. Иначе не будет спортивных результатов и организм будет загублен.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Другие2 мая 2024 (17:35) Мощный приз для любителей казахстанского спорта!
- Другие26 апреля 2024 (17:00) Аля ABQUEEN Бекбаева: «Как не выгореть в Dota 2? Не знаю, моя нервная система сказала мне „пока“»
- Другие24 апреля 2024 (17:51) ТОО «RealBet» перечислила 100 миллионов тенге на помощь пострадавшим от паводков в Казахстане
- Другие26 марта 2024 (18:13) Плей-офф Copenhagen Major! Кто фаворит?
Комментарии
Сделать ставку
Комментировать могут только авторизованные пользователи, войдите или зарегистрируйтесь
- 7 мая, 2024
- 09:25Другие Казахстан обошел Узбекистан и с отрывом выиграл чемпионат Центральной Азии по каратэ
- 00:09Водные виды спорта «За человека не считают!» Шестикратный чемпион мира из России отказался от Олимпиады-2024
- 6 мая, 2024
- 21:32Фигурное катание В Госдуме России сделали заявление о деле Камилы Валиевой
- 21:04Фигурное катание Тарасова прокомментировала возможность пересмотра дела Валиевой
- 16:44ФехтованиеНазван состав сборной Казахстана по фехтованию на этап Кубка мира во Франции
- 12:41Конный спортСкакун Кабирхан «выбрал» между Казахстаном и США
- 11:43Водные виды спортаКазахстанка отметила важность победы на этапе Кубка мира перед Олимпиадой
- 09:39Водные виды спортаКазахстан завершил выступление на этапе Кубка мира по артистическому плаванию с тремя медалями
- 09:09Фигурное катание В Узбекистане прояснилась ситуация с ушедшей под флаг Казахстана фигуристкой из России
- 08:20Водные виды спорта 17-летний казахстанец выиграл «серебро» на этапе Кубка мира