SPORTS.KZ

Lifestyle

  • Фитнес
  • Питание
  • Мотивация
  • Здоровье
  • Фильмы и сериалы
  • Хобби

«Кроме приятного вкуса и аромата дает заряд энергии». Назван самый полезный кофе

26 мая 2024, 23:06

«Кроме приятного вкуса и аромата дает заряд энергии». Назван самый полезный кофе

Диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram рассказала, какой кофе считается самым полезным для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

«Наверное у многих этим утром первая чашка будет с этим напитком. Ведь кофе, кроме приятного вкуса и аромата дает заряд энергии. К употреблению кофе нужно подходить по правилу — „в меру все хорошо“. А чтобы кофе был полезен, кроме умеренности в употреблении необходимо также правильно выбрать и приготовить его», — говорит эксперт.

Фус советует покупать кофе в зернах. Поскольку молотый теряет часть своего аромата, поэтому самый вкусный будет измельчен непосредственно перед заваркой. Также рекомендует избегать растворимого, который получают в результате сложных промышленных процессов. 

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Больше новостей
Наверх