«Кроме приятного вкуса и аромата дает заряд энергии». Назван самый полезный кофе
26 мая 2024, 23:06
![«Кроме приятного вкуса и аромата дает заряд энергии». Назван самый полезный кофе](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_66537a2214254.jpg)
Диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram рассказала, какой кофе считается самым полезным для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
«Наверное у многих этим утром первая чашка будет с этим напитком. Ведь кофе, кроме приятного вкуса и аромата дает заряд энергии. К употреблению кофе нужно подходить по правилу — „в меру все хорошо“. А чтобы кофе был полезен, кроме умеренности в употреблении необходимо также правильно выбрать и приготовить его», — говорит эксперт.
Фус советует покупать кофе в зернах. Поскольку молотый теряет часть своего аромата, поэтому самый вкусный будет измельчен непосредственно перед заваркой. Также рекомендует избегать растворимого, который получают в результате сложных промышленных процессов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
03:06Здоровье
Взрослые тоже могут заболеть корью. Названы главные симптомы
-
02:46Фитнес
Три самых опасных упражнения для гипертоников
-
02:43Питание
Четыре продукта, которые помогут перехитрить голод и похудеть
-
02:36Питание
Врачи назвали плюсы и минусы газированной воды
-
02:33Питание
Этот популярный фастфуд приводит к депрессии
-
02:31Питание
Самые полезные продукты для щитовидной железы
-
00:56Здоровье
Что будет с организмом, если пить минеральную воду каждый день
-
00:54Lifestyle
Эти три продукта нельзя покупать в супермаркетах даже на больших скидках — и вот почему
-
00:46Lifestyle
Как вести себя на первом свидании? Названы главные ошибки
-
00:42Питание
Назван самый полезный болгарский перец — насыщен витамином C. Имеет наибольшее содержание питательных веществ