Красное или белое? Эндокринолог рассказала, какое вино полезнее

Красное вино может быть полезнее белого за счет содержания ресвератрола — вещества, укрепляющего стенки сосудов и снижающего артериальное давление, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог, научный сотрудник Клинического института им. М. Владимирского (МОНИКИ) Наталья Балашова, сообщает Sports.kz.

«Скорее всего, пользы при употреблении красного вина будет больше, чем у белого вина. Красное вино содержит больше ресвератрола», — отметила Балашова.

Врач пояснила, что ресвератрол — это вещество, которое укрепляет стенки сосудов, снижает артериальное давление и оказывает противовоспалительный, антиоксидантный и омолаживающий эффект.

Однако, чтобы получить суточную норму ресвератрола, необходимо выпить около 7 литров вина, поэтому эндокринолог не рекомендует потреблять красное вино ради мнимой пользы.

«Просто чтобы получить его в нужном количестве, надо 7 литров вина в день выпивать — это невозможно», — сказала Балашова.

Она отметила, что кроме винограда есть еще много полезных ягод, наиболее полезной для сосудов врач назвала чернику.