Когда высокая активность в соцсетях может указывать на тревожность

Высокая активность в соцсетях может говорить о повышенной тревожности и даже депрессивных симптомах, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Исследования показали, что для значительной части пользователей, количество лайков напрямую коррелируется с уровнем уверенности в себе. Это особенно актуально в период формирования личности. Более 60% людей в возрасте 18–25 лет ассоциируют количество лайков со своей самооценкой.

«Однако со временем может возникнуть зависимость от внешнего подтверждения. Человек начинает ценить себя не «сам по себе», а через призму цифровой реакции окружающих. Высокая активность в соцсетях, особенно с фокусом на селфи, нередко сопровождается повышенной тревожностью, склонностью к сравнениям и даже депрессивными симптомами. Особенно если публикации не получают ожидаемой реакции. Опрос показал, что 37,5% молодых людей при низкой оценке своих постов испытывают чувство разочарования и собственной несостоятельности. Отсутствие лайков или негативные комментарии могут восприниматься как личный провал. Это запускает механизм сомнений: «Я хуже, чем другие», «я неинтересен», «со мной что-то не так», — объяснила специалист.

Пользователи соцсетей, делающих множество селфи, слишком критически оценивают свою внешность и ищут несовершенства.

Ученые выяснили, почему любовь мужчин к селфи может быть тревожным сигналом