Кладезь пользы. Какое молоко пить для здоровья зубов

Стоматолог Олег Куров рассказал, что некоторые виды растительного молока очень полезны для здоровья зубов, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Он объяснил, что содержащиеся в бобовом (соевом) и ореховом молоке вещества сделают помогут сделать улыбку красивой, а эмаль — крепкой.

Врач добавил, что и в молоке из зерновых культур, а также в молоке из семечек много калий, магния, кальция. Кроме того, они содержат в высокой концентрации белки и жирные кислоты, которые снижают уровень «плохого» холестерина.

В овсяном молоке, например, много витаминов группы B, а также фосфора, железа, других необходимых металлов. Стоматолог добавил, что и другие напитки приносят пользу зубам. К ним он отнес зеленый и травяной чаи.

Кроме того, что эти напитки содержат антиоксиданты, они не окрашивают эмаль, в отличие от кофе или черного чая, рассказал он «Ленте.ру».