SPORTS.KZ
6 сентября 2021 (15:24)

Казахстанский боксер работает над развитием мощности. Видео

Казахстанский боксер работает над развитием мощности. Видео

Казахстанский боксер-профессионал Сагадат Рахманкулов (7-2, 5 КО) продолжает тренировки перед возвращением на ринг, сообщает Sports.kz.

Спортсмен работает в Нур-Султане под руководством местного наставника Ернура Жанабая. В своем инстаграме специалист опубликовал видео с тренировки подопечного и рассказал о ходе процесса:

«Трехнедельный предсоревновательный мезоцикл подготовки Сагадата.
В нем мы сделали акцент на развитие мощности. У Сагадата начались спарринги, поэтому мы перешли на двухразовые тренировки. В этот период мне хотелось сократить некоторые факторы утомления, в частности, послетренировочные боли. Для этого я сократил общий тренировочный объём, и, насколько это возможно, сократил нахождение нагрузки в эксцентрической фазе. Тренировки направлены на развитие мощности», — написал Жанабай.

Последний на сегодняшний день бой Сагадата Рахманкулова состоялся 10 июля в Алматы, в нем он заставил сдаться соотечественника Ерсина Нуркенулы (0-2). Дата его следующего поединка пока не называется. 

Поделиться

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz

Смотрите также

Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи, войдите или зарегистрируйтесь
    Больше новостей

    Опрос

    Стоит ли Геннадию Головкину завершить карьеру после второго поражения Саулю «Канело» Альваресу?

    Наверх