Казахстанский боксер работает над развитием мощности. Видео

Казахстанский боксер-профессионал Сагадат Рахманкулов (7-2, 5 КО) продолжает тренировки перед возвращением на ринг, сообщает Sports.kz.

Спортсмен работает в Нур-Султане под руководством местного наставника Ернура Жанабая. В своем инстаграме специалист опубликовал видео с тренировки подопечного и рассказал о ходе процесса:

«Трехнедельный предсоревновательный мезоцикл подготовки Сагадата.
В нем мы сделали акцент на развитие мощности. У Сагадата начались спарринги, поэтому мы перешли на двухразовые тренировки. В этот период мне хотелось сократить некоторые факторы утомления, в частности, послетренировочные боли. Для этого я сократил общий тренировочный объём, и, насколько это возможно, сократил нахождение нагрузки в эксцентрической фазе. Тренировки направлены на развитие мощности», — написал Жанабай.

Последний на сегодняшний день бой Сагадата Рахманкулова состоялся 10 июля в Алматы, в нем он заставил сдаться соотечественника Ерсина Нуркенулы (0-2). Дата его следующего поединка пока не называется. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от YERNUR ZHANABAI (@yernur_cuba)