Казахстанская дзюдоистка Жангельдина рассказала о медали ЧА-2026 и своей карьере

Дзюдоистка Аруна Жангельдина, принесшая Казахстану бронзовую медаль на недавнем чемпионате Азии в Китае, рассказала, как добывала медаль на континентальном первенство, и что следует перенять Казахстану у других стран для дальнейшего развития борьбы, особенно среди девушек, передает Sports.kz со ссылкой на Sports24.kz.

— Как прошел для вас турнир?
— В целом хорошо, организация была на высшем уровне. Я рассчитывала, конечно, на первое место, приехала за золотом, но, видимо, так суждено было, и я взяла бронзу.

— Какой бой был самым тяжелым?
— Как всегда, первая схватка была самой тяжелой: боролась с монголкой, поймала ее и сделала контрприем, бросок через себя. Я ее бросила на оценку «вазари» (вторая по значимости оценка в дзюдо, означающая половина победы" — Ред.). В схватке с китаянкой, которая в итоге чемпионкой стала, допустила ошибку. Так случилось. Третья схвата была с тайпийкой, выиграла удушающим. Четвертая соперница тоже была из Тайбэя, победила (приемом) «Хансоку».

— Вы часто представляете Казахстан на международных турнирах. Какие соревнования и победы запомнились мне больше всего?
— Больше всего мне запомнились Исламские игры, где я заняла первое место. Это была особенная победа — через напряжение, ответственность и огромное желание выиграть. Этот турнир дал мне уверенность в своих силах и показал, что я способна бороться и побеждать на серьёзном международном уровне.

— Вы много раз были на соревнованиях в разных частях мира. Что можно перенять нашей стране у других стран в плане отношения населения и государства к женщинам, которые занимаются борьбой?
— Благодаря соревнованиям я видела, как в разных странах относятся к женщинам в спорте. Например, в Японии, родине дзюдо, уважение к спортсменке такое же, как к спортсмену. Во Франции и Германии большое внимание уделяется развитию детско-юношеского женского спорта, создаются условия для профессионального роста.

— В странах Центральной Азии до сих пор бытует мнение, что единоборства это не женские виды спорта, что максимум это хобби, и призывают не выбирать это как учебу или профессию. А после 20 лет многим «советуют» скорее выходить замуж и заводить детей. Слышали ли подобные «советы» в свой адрес?
— Да, такие мнения я слышала и не раз. И в свой адрес, и в адрес других спортсменок. Особенно часто звучит фраза: «Ну это же не для девушки» или «До 20 лет позанимайся, а потом замуж». Я обычно реагирую спокойно и с лёгкой улыбкой. Иногда просто говорю «Спасибо за мнение, но я делаю то, что для меня важно», а иногда не обращаю внимания и продолжаю свой путь. Главное, не позволять чужим словам управлять твоими решениями. И для меня единоборства — это не хобби и не временное увлечение. Это мой путь, моя профессия, моя дисциплина и мой характер. Спорт воспитал во мне силу, терпение, уважение и веру в себя.

— В последние годы в спортивных единоборствах стало больше девушек чем раньше. Однако повышенное внимание все еще в основном к мужской части. И у спортсменок, насколько я слышал, зарплаты и премии ниже. Как думаете, что нужно делать, чтобы выровнять ситуацию?
— Девушек в единоборствах действительно стало больше, и это радует. Но внимание к женским выступлениям всё ещё уступает мужским. Чтобы изменить ситуацию, нужно больше медийности, освещения и уважения к результатам. Победа есть победа — независимо от пола спортсмена. Когда спортсменка выигрывает крупный турнир, это такой же труд, такие же жертвы, такая же ответственность.

— Пугают ли травмы вас лично? Насколько сильно они влияют на физическое и психологическое состояние?
— Конечно, травмы — это всегда неприятно для любого спортсмена. Но в борьбе без этого, к сожалению, не бывает. Я стараюсь относиться к этому спокойно: травмы — это часть пути в профессиональном спорте. У женщин в борьбе (дзюдо, самбо, вольная борьба) чаще всего травмируются колени, плечи и пальцы. Это связано с бросками, падениями и борьбой за захват. Физически, конечно, это тяжело, потому что приходится пропускать тренировки, восстанавливаться и иногда начинать почти с нуля. Психологически тоже бывает непросто. Появляется страх снова травмироваться или переживания, что теряешь форму. Но в такие моменты важно не зацикливаться на этом и продолжать работать над собой.

— Что помогает продолжать заниматься борьбой даже после травм?
— Моя цель и любовь к борьбе. Я очень люблю этот вид спорта и понимаю, ради чего я тренируюсь. Поддержка тренеров, команды и близких тоже очень важна. А ещё вера в себя и желание становиться сильнее. Именно это помогает возвращаться на татами и продолжать идти вперёд. Для меня борьба — это не просто результат, а путь постоянного роста, дисциплины и характера. 

Аруна Джангельдина — 26 лет, мастер спорта по дзюдо из Актобе. На протяжении многих лет стабильно представляет Казахстан на международных турнирах по дзюдо в весовой категории до 78 кг. Среди ее главных достижений — две бронзовые медали чемпионата Азии и золотые медали на международных стартах, в том числе победа на Исламиаде-2025 в ноябре прошлого года.

Следующей целью Аруна ставит «золото» предстоящего Grand Slam. Напомним, с 8 по 10 мая в Астане пройдет международный рейтинговый турнир Qazaqstan Barysy Grand Slam по дзюдо. Соревнования состоятся в четвертый раз и вновь соберут сильнейших спортсменов мира.

Сборная Казахстана завоевала «серебро» чемпионата Азии по дзюдо