Кардиолог назвала идеальный пульс в состоянии покоя

Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, кардиолог Наталия Буланова назвала пульс, который можно считать идеальным, сообщает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Она отметила, что при серьезных физических нагрузках показатель может подниматься до 180 ударов в минуту. При этом в состоянии покоя пульс должен составлять 60-90 ударов в минуту.

— Нормальная частота пульса в покое — примерно 60-90 ударов в минуту. Во время серьезной физической или спортивной нагрузки пульс может увеличиваться до 150 и даже 180 ударов в минуту, и это тоже норма. В этом случае никаких особых действий для урежения пульса предпринимать не нужно, — добавила Буланова.

Эксперт подчеркнула, что учащение пульса — нормальная реакция организма человека на увеличение физической активности, психологическую стрессовую ситуацию, повышение температуры тела. Нормальное учащение пульса происходит постепенно, пропорционально действию причины, например, увеличению физической активности, подытожила кардиолог.