11 марта 2009 (00:42)
Специально к женскому празднику накануне профессиональные спортсменки поделились своими секретом, как привести мышцы в тонус к разгару сезона. Крастота любых мышц — это от танцев, уверена президент областной федерации шейпинга Жанна Горбачева. Поэтому хит нынешнего сезона — латино-американо, рецепт от профессионала для привлекательности всех карагандинок, без исключения. А если к танцевальным движениям подключить махи и упражнения на растяжку, то успех красивых ног через пару месяцев гарантирован каждой женщине, говорит инструктор по шейпингу. Поднимать штангу в жиме лежа и становой тяге — её профессия. Сегодня трехкратная чемпионка Азии по пауэрлифтингу Ирина Кроткова говорит о том, что несколько серий нехитрых приседаний подтянет все проблемные зоны любой представительницы слабого пола. Прыжок в высоту без обуви входит в подготовку мастера спорта по легкой атлетике Лидии Переваловой. Спортсменка берет высоту, так же легко, как справляется с ролью супруги и матери двух детей. Две недели назад, став чемпионкой страны в многоборье, сегодня легкоатлетка делится, как ей удается совмещать красоту и успех. «Всё благодаря упражнению на мышцы пресса — крепкий пресс, тонкая талия и упругий живот», говорит Лидия.
Вопрос о здоровье и красоте фигуры с наступлением весны беспокоит женщин больше, чем обычно.arttv.kz
Карагандинские спортсменки 8 марта поделились секретом своей красоты
Специально к женскому празднику накануне профессиональные спортсменки поделились своими секретом, как привести мышцы в тонус к разгару сезона. Крастота любых мышц — это от танцев, уверена президент областной федерации шейпинга Жанна Горбачева. Поэтому хит нынешнего сезона — латино-американо, рецепт от профессионала для привлекательности всех карагандинок, без исключения. А если к танцевальным движениям подключить махи и упражнения на растяжку, то успех красивых ног через пару месяцев гарантирован каждой женщине, говорит инструктор по шейпингу. Поднимать штангу в жиме лежа и становой тяге — её профессия. Сегодня трехкратная чемпионка Азии по пауэрлифтингу Ирина Кроткова говорит о том, что несколько серий нехитрых приседаний подтянет все проблемные зоны любой представительницы слабого пола. Прыжок в высоту без обуви входит в подготовку мастера спорта по легкой атлетике Лидии Переваловой. Спортсменка берет высоту, так же легко, как справляется с ролью супруги и матери двух детей. Две недели назад, став чемпионкой страны в многоборье, сегодня легкоатлетка делится, как ей удается совмещать красоту и успех. «Всё благодаря упражнению на мышцы пресса — крепкий пресс, тонкая талия и упругий живот», говорит Лидия.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Другие2 мая 2024 (17:35) Мощный приз для любителей казахстанского спорта!
- Другие26 апреля 2024 (17:00) Аля ABQUEEN Бекбаева: «Как не выгореть в Dota 2? Не знаю, моя нервная система сказала мне „пока“»
- Другие24 апреля 2024 (17:51) ТОО «RealBet» перечислила 100 миллионов тенге на помощь пострадавшим от паводков в Казахстане
- Другие26 марта 2024 (18:13) Плей-офф Copenhagen Major! Кто фаворит?
Комментарии
Сделать ставку
Комментировать могут только авторизованные пользователи, войдите или зарегистрируйтесь
- 23 мая, 2024
- 22:03Фигурное катание «Пусть идет, куда хочет». Татьяна Тарасова высказалась о переходе российской фигуристки под флаг Казахстана
- 21:54Фигурное катание Топовой фигуристке разрешили выступать за Казахстан
- 16:40Фигурное катание Камила Валиева выступила с неожиданным объявлением о своем будущем
- 12:26Водные виды спортаКазахстанцы завоевали медали на этапе мировой серии по пара плаванию в Сингапуре
- 10:29Фигурное катание Камилу Валиеву заметили в компании популярного блогера. Видео
- 22 мая, 2024
- 20:07Фигурное катание Элизабет Турсынбаева эмоционально высказалась о своей карьере
- 19:16Фигурное катание Дисквалифицированная Камила Валиева приняла новое решение
- 14:38Фигурное катание Камила Валиева восхитила новым образом на последнем звонке в школе. Видео
- 11:15ДругиеКазахстанские пара таеквондисты завоевали пять медалей в Дананге
- 09:59ГимнастикаОпределилась чемпионка Казахстана по художественной гимнастике
- 20 мая, 2024
- 18:24Водные виды спорта «Пойдем выйдем». Получившая гражданство Казахстана чемпионка России выступила с жалобами
- 15:16Фигурное катание Прояснилось будущее Камилы Валиевой после неожиданных новостей
- 11:38Гимнастика«В мире еще никто столько баллов не набирал». Казахстанский гимнаст оценил «золото» чемпионата Азии
- 00:25Фигурное катание Появилась неожиданная новость о дисквалифицированной Камиле Валиевой
- 19 мая, 2024
- 20:50ФехтованиеМужская сборная Казахстана по фехтованию на шпаге стала третьей на Challenge Monal во Франции