Какой витамин способствует регулярному стулу

Как часто человек ходит в туалет «по-большому», может быть связано с обменом всего одного витамина — B1 (тиамина), передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

К такому выводу пришли ученые, изучившие генетические факторы, влияющие на скорость работы кишечника. Работа опубликована в журнале Neurogastroenterology.

Исследование было посвящено кишечной моторике — скорости, с которой пища продвигается по пищеварительному тракту. Именно нарушения моторики лежат в основе запоров, диареи и синдрома раздраженного кишечника. Однако биологические механизмы, управляющие этим процессом, до сих пор остаются плохо понятными.

«Проблемы моторики кишечника лежат в основе множества распространенных заболеваний, но их биология крайне сложна. Генетические данные неожиданно выделили витамин B1 как одно из ключевых направлений для дальнейших исследований», — отметил Д’Амато.

Тиамин — незаменимый витамин, содержащийся в цельнозерновых продуктах, бобовых, мясе и рыбе. Он известен своей ролью в энергетическом обмене, но его влияние на кишечник и микробиоту лишь начинает изучаться.

Дефицит двух веществ связали с развитием нарушения зрения