Какой режим сна должен быть у детей в новогоднюю ночь

Главный педиатр Москвы Светлана Борзакова ответила на один из самых частых вопросов родителей: до скольких детям можно не спать в праздник, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

По мнению врача, подход должен строго зависеть от возраста.

Для самых маленьких праздничные исключения могут обернуться капризами и стрессом.

«Если это младшие дети (дошкольники), то лучше соблюдать режим, который был, иначе дети очень перегружаются и устают. Средние и старшие школьники могут встретить Новый год, но на следующий день им нужно подольше поспать», — пояснила Светлана Борзакова.

Педиатр также предостерегла родителей от планирования шумных и масштабных мероприятий на 1 января. По ее словам, нервной системе ребенка необходимо время на восстановление после эмоциональной новогодней ночи, поэтому первый день года лучше провести в спокойной обстановке.

Риски каких опасных заболеваний несет недосып