SPORTS.KZ
Sports.kz
Дата от   до

Lifestyle

  • Фитнес
  • Питание
  • Мотивация
  • Здоровье
  • Фильмы и сериалы
  • Хобби

Как записывание снов помогает раскрыть подсознание?

26 мая 2024, 23:51

Как записывание снов помогает раскрыть подсознание?

Психолог Наталья Лукьянова считает, что сны — это проявление подсознания, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».

Поэтому их письменная фиксация позволяет получить глубокий анализ внутренней мотивации, потребностей и эмоций.

По словам специалиста, людям, которые практикуют запись снов, удается распознать их смысл с большей точностью. Они лучше понимают собственные внутренние конфликты и эмоциональные состояния. Кроме того, фиксация сновидений помогает выявить нерешенные проблемы, страхи, которые негативно сказываются на психологическом состоянии человека.

«Сны — дополнение к установкам сознания. То есть, бодрствуя, люди могут видеть ситуацию однобоко в силу каких-либо убеждений. Это может быть установка, которая давно изжила себя, но стала привычкой. В таких случаях сон может показать ситуацию с другого ракурса», — подытожила Лукьянова.

Психолог развеяла миф о пользе шопинга 

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Больше новостей
Наверх