Как записывание снов помогает раскрыть подсознание?
26 мая 2024, 23:51
![Как записывание снов помогает раскрыть подсознание?](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_665384cbcb86e.jpg)
Психолог Наталья Лукьянова считает, что сны — это проявление подсознания, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Поэтому их письменная фиксация позволяет получить глубокий анализ внутренней мотивации, потребностей и эмоций.
По словам специалиста, людям, которые практикуют запись снов, удается распознать их смысл с большей точностью. Они лучше понимают собственные внутренние конфликты и эмоциональные состояния. Кроме того, фиксация сновидений помогает выявить нерешенные проблемы, страхи, которые негативно сказываются на психологическом состоянии человека.
«Сны — дополнение к установкам сознания. То есть, бодрствуя, люди могут видеть ситуацию однобоко в силу каких-либо убеждений. Это может быть установка, которая давно изжила себя, но стала привычкой. В таких случаях сон может показать ситуацию с другого ракурса», — подытожила Лукьянова.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 17 июня, 2024
-
19:30Здоровье
Как размер доходов влияет на риск смерти от инсульта?
-
16:29Здоровье
Почему нельзя выбрасывать апельсиновую кожуру — ответ врача вас удивит
-
16:10Здоровье
Срочно едим проростки этой капусты — избавят от рака и токсинов. Богаты витамином C, фолиевой кислотой и клетчаткой
-
15:45Здоровье
Какой рукой чистить зубы и как правильно ходить — это поможет прожить дольше
-
15:37Здоровье
Все пожилые люди должны сделать это — вы точно ахнете от удовольствия
-
14:06Здоровье
Кардиолог назвала две болезни, которые могут разрушить сердце. Они были у каждого
-
10:19Здоровье
Что будет, если не принимать витамин D — ответ врача, который вам совсем не понравится
-
00:38Здоровье
От давления, для сосудов и сердца. Назван самый полезный овощ для пожилых — снижает «плохой» холестерин и богат витамином C
-
00:25Здоровье
Назван нормальный уровень гемоглобина у пожилых людей
-
00:06Здоровье
Названа самая полезная приправа. Уменьшает отек и воспаление, улучшает здоровье суставов и мозга