Как запахи влияют на спортивные достижения

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила необычную взаимосвязь запахов и достижений в спорте, сообщает Sports.kz.

«Матье Курнуайе из Школы кинезиологии и кинетики человека проанализировал 19 исследований о влиянии обонятельной стимуляции на физическую активность — скорость, выносливость, точность и т.д. Результаты получились приблизительные, но весьма занятные.

— Перечная мята помогла добровольцам добавить по два отжимания к личным рекордам. Также результаты улучшились при беге: время пробежки на 400 метров сократилось на 2,94 секунды, а на 1,5 км — на 53 секунды. При этом участники меньше уставали.

— Аммиак увеличил частоту сердечных сокращений, повысил внимательность и работоспособность.

— Лаванда снизила концентрацию внимания и улучшила баланс.

— Цитрусовые (лимон и апельсин) подняли настроение во время физической активности.

— Жасмин улучшил результаты в боулинге на 26,5%.

При этом приятные запахи, по словам исследователя, оказывали большее положительное влияние на физическую активность участников, улучшая их самочувствие.

Другое дело, если необычный запах начал исходить от вас самих, даже после тяжелых физических нагрузок. Пот сам по себе не пахнет, поэтому посторонние ароматы могут говорить и наличии болезни», — пишет Павлова.