Как витамин D влияет на здоровье сердца — ученые провели исследование

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала о влиянии витамина D на работу сердечно-сосудистой системы, сообщает Sports.kz.

«Добавки с витамином D положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. По результатам 99 исследований, опубликованных на портале ScienceDirect, ежедневный прием витамина D в средней дозе 3320 международных единиц снижает систолическое и диастолическое давление, уровни общего холестерина, гемоглобина A1C, глюкозы и инсулина в крови натощак. Наибольшая эффективность достигается, если пить добавки на протяжении трех месяцев и более», — пишет Павлова.

Нужно ли всем принимать витамин D — врач раскрыл всю правду