Как снизить риск инфаркта при употреблении алкоголя

Тренировка после употребления алкоголя может привести к инфаркту. Об этом рассказал главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Врач объяснил, что после употребления алкоголя важно дать организму восстановиться, выждать время перед занятиями спортом. Иначе возможны инфаркт или внезапная остановка сердца, а также колебания кровяного давления. Также он развеял миф о том, что занятия спортом могут компенсировать вред от алкоголя или сигарет: лучше всего отказаться от этих вредных привычек полностью.

До этого кардиолог Саламатина рассказала, что не рекомендуется употреблять алкоголь для профилактики болезней сердца. Наукой давно доказано — безопасных доз алкоголя не существует, подчеркнула врач. Также для здоровья сердца она рекомендовала включить в рацион орехи, жирную рыбу и ежедневно есть овощи и фрукты.