Как работа в опенспейсе влияет на психику

Повышенная утомляемость, снижению фокуса внимания и хронический стресс могут быть последствиями работы в офисе открытого типа, считает доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. 

«С одной стороны, опенспейсы способны улучшать коммуникацию и командный дух. С другой, они часто приводят к сенсорной перегрузке. Постоянный фоновый шум, движение и отсутствие личных границ повышают утомляемость и снижают фокус внимания. Невозможность уединиться мешает погрузиться в сложные задачи, что снижает качество и скорость их выполнения. Еще один негативный фактор — потеря психологического комфорта. Ощущение, что ты всегда „на виду“, увеличивает уровень стресса и уж точно не вызывает желания делиться идеями», — сказала она.

В случае дискомфорта можно попробовать организовать себе уютное пространство, делать перерывы, уходя в тихое место и пользоваться наушниками.

Не 40 и не 50 — ученые назвали идеальное количество часов для рабочей недели