Как отличить здоровую увлечённость работой от трудоголизма

Психолог Мария Радионова объяснила, как отличить здоровую увлечённость работой от болезненной зависимости — трудоголизма, передаёт Sports.kz со ссылкой на Kp.ru.

По словам доцента кафедры клинической психологии и психотерапии МГППУ, не стоит путать искреннюю любовь к делу с зависимостью. Увлечённый профессионал работает с удовольствием, но умеет вовремя «выключаться» и восстанавливать силы.

«Трудоголик же находится в вечном напряжении: даже в свободное время, на выходных, на отдыхе его преследуют навязчивые мысли о делах, тревога и желание проверить рабочих чаты», — рассказала Радионова.

Психолог подчеркнула, что для трудоголиков единственной целью жизни становится работа, из-за чего обесцениваются другие сферы. При такой зависимости сложнее находить ценность в человеческом общении и проявлять эмпатию.