Как объятия влияют на жизнь человека

Врач-психосоматолог Екатерина Тур заявила, что объятия — это не просто эмоции, а целый каскад биохимических реакций, передаёт Sports.kz со ссылкой на «Радио 1».

«Это каскадная нейрофизиологическая реакция, когда у нас меняется амигдальная реакция на стресс и начинается позитивное торможение гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси», — пояснила она.

По её словам, во время объятий наш мозг перестраивается: реакция на стресс смягчается, выработка гормона стресса кортизола снижается, а активность смещается в зоны, отвечающие за принятие решений и позитивные эмоции. В итоге мы чувствуем себя спокойнее и умиротвореннее.

«Когда муж с женой всегда обнимаются перед уходом на работу, например, жизнь меняется. У вас тело будет по-другому реагировать на стресс. Появится ресурс для того, чтобы тяжёлый рабочий день прожить чуть легче, чем обычно, и вечером останется больше сил», — сказала врач.