Как наличие собаки влияет на здоровье её хозяина

Психолог Чивонна Чайлдс из клиники Кливленда в США назвал причины завести собаку, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

По словам эксперта, такой питомец положительно влияет на состояние здоровья его владельца.

Так, собака улучшает психическое здоровье, облегчая симптомы депрессии и тревоги. Жизнь с питомцем способствует высвобождению дофамина и серотонина, что положительно влияет на настроение и самочувствие, говорит доктор. Простое поглаживание собаки может значительно снизить уровень стресса.

Ещё одним важным преимуществом собак является то, что они мотивируют нас больше заниматься спортом. Более того, прогулки с домашним животным помогают заводить новые социальные связи.

Также собаки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы. По мнению учёных, это связано в первую очередь с тем, что владельцы питомцев регулярно занимаются спортом. Это помогает поддерживать здоровый вес тела и снижать уровень сахара в крови, что положительно влияет на работу сердца.