Как холода сказываются на настроении

Может ли наступить депрессия из-за длительных морозов, объяснила клинический психолог Елизавета Куликова, передает Sports.kz со ссылкой на Ysia.ru.

Зимой из-за острого дефицита солнечных лучей и заметного снижения физической активности снижается выработка эндорфинов и других веществ-медиаторов головного мозга, которые управляют настроением. Также головной мозг при пониженной температуре тратит огромное количество энергии , из-за чего снижаются такие когнитивные показатели как память и внимание. Организм находится в физическом истощении из-за дефицита витаминов. В совокупности все факторы могут спровоцировать состояние близкое к депрессивному.

Названа неожиданная причина усиливающегося зимой аппетита