Как частые перелеты вредят вашему организму

Врач-пульмонолог Сайрам Партасарати из Университета Аризоны (США) объяснил, почему частые перелеты негативно сказываются на вашем здоровье, сообщает Sports.kz.

— С быстрой сменой часовых поясов мы наносим вред циркадным часам нашего тела, летая быстрее, чем наше тело может адаптироваться. Тело теряет синхронизацию с окружающей средой и с самим собой, потому что разные системы возвращаются к норме тоже с разной скоростью. В течение нескольких дней после дальнего перелета желудочно-кишечная система, иммунная система, печень и другие системы работают в разных ритмах и не взаимодействуют друг с другом нормально, — говорит врач.

Как не бояться летать на самолете — полезные советы от психолога