Как часто нужно мыться взрослым и детям

Не существует общих рекомендаций для детей и взрослых, как правильно принимать душ, передает Sports.kz со ссылкой на Vm.ru.

Малышам подходят одни правила, а людям среднего возраста — другие. «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-терапевтом Надеждой Чернышовой, как часто стоит мыться в разном возрасте и к чему может привести переизбыток водных процедур.

Рекомендации для детей

По словам специалиста, если у ребенка здоровая кожа, то ничего плохого в ежедневном купании нет. Только при этом лучше использовать минимальное количество моющих средств и выбирать специальные детские шампуни, гели и мыло.

Однако если у ребенка есть кожные заболевания или аллергические реакции, то с частым купанием нужно быть осторожными, предостерегла терапевт:

— При диатезе или атопическом дерматите нужно четко соблюдать рекомендации врача и пользоваться специальными кремами-эмолентами, которые будут защищать кожу.

Во всем нужна золотая середина, подчеркнула Чернышова.

— Совсем не мыть ребенка — плохо, но и мыть его несколько раз в день тоже не очень хорошо. Как правило, педиатр всегда дает взрослым рекомендации по купанию, — заметила медик.

Рекомендации для взрослых

Люди старшего возраста, по мнению терапевта, должны сами регулировать частоту приема душа, исходя из особенностей организма и потребностей. Но при этом стоит избегать агрессивных моющих средств, которые могут навредить коже.

— Не запрещено мыться каждый день, если человеку хочется пойти в душ, но нужно исключить мытье с жесткими моющими средствами. Лучше подбирать продукты, которые соответствуют кислотности кожи, чтобы не пересушить ее, — посоветовала Чернышова.

Дело в том, что сухость кожи может привести к дерматологическим проблемам, предупредила специалист.

— У кожи есть защитный слой, который легко можно разрушить из-за резких щелочных гелей, а если человек при этом еще использует жесткие мочалку и полотенце, может начаться дерматит — воспаление кожи, куда могут проникнуть микробы, которые вызовут раздражение, — пояснила врач.

После душа

При этом человек может пользоваться одним и тем же полотенцем после ванны на протяжении нескольких дней, отметила терапевт:

— С учетом того, что человек проводит все необходимые гигиенические процедуры, полотенце не пачкается быстро, поэтому не обязательно менять его каждый день. Однако при этом стоит не забывать сушить его.

А вот использовать крема, лосьоны и баттеры для тела можно по желанию. Ради удовольствия и приятных ощущений можно использовать эти уходовые средства, но это совсем не обязательно, потому что в норме кожа вырабатывает защиту самостоятельно, добавила Чернышова.