Качающий железо

Один из них – звезда казахстанского бодибилдинга рудничанин Андрей Масюк. Он – пятикратный абсолютный чемпион Казахстана в супертяжелом весе, четырехкратный обладатель Кубка РК в абсолютном первенстве, обладатель Гранпри чемпионата Казахстана, двукратный призер чемпионатов Азии, многократный победитель международных и российских турниров.

Возраст от тридцати до сорока лет считается в культуризме пиком. Сейчас Андрею – тридцать пять. Впервые порог тренажерного зала атлет переступил, когда ему исполнилось шестнадцать лет – просто пришел со сверстниками позаниматься. Взял в руки штангу… и «заболел» этим видом спорта. С тех пор Масюк «накачал» пятьдесят килограммов мышц, испытывает проблемы при покупке одежды и не знает отбоя от представительниц прекрасного пола. Но это не мешает ему оставаться примерным главой семейства, отцом двух дочек, а также неудержимо продолжать триумфальное шествие по подиумам соревнований, ближайшее из которых состоится в апреле – XX, юбилейный, чемпионат Казахстана по бодибилдингу.

– Андрей, наверное, в преддверии чемпионата «не вылезаешь» из тренажерного зала?
– Подготовка к соревнованиям делится на ряд этапов и в общей сложности длится несколько месяцев. Первый – массонаборный, затем – «сушка», борьба за рельеф. Короткие, более частые тренировки приходят на смену тяжелым и продолжительным.
– Многие считают, что без стероидов в сегодняшнем соревновательном бодибилдинге не добиться успеха…
– Во-первых, допинг допингу – рознь. Многие запрещенные препараты, если быть откровенным, принимаются на мировом уровне во многих видах спорта, иначе не выиграть. Другое дело – специальные добавки, витамины, протеины, которые применяются в культуризме – они не запрещены. Я работаю с «железом», накачать гору мускулов на картошке и супах невозможно. Чтобы добиться победы на соревнованиях высокого уровня, нужно готовиться соответственно. Но это не значит обязательное употребление стероидов. Кроме того, на всех соревнованиях по бодибилдингу, в которых я принимал участие, всегда был строгий допинг-контроль. Бывали случаи, когда снимали с соревнований спортсменов, уличенных в приеме допингов, и даже целые команды. Я, слава богу, запрещенные препараты не использую, поэтому со мной такого не случалось.
– А дорого обходится подготовка к соревнованиям?
– Только на продукты питания приходится ежедневно тратить не менее тысячи тенге, потому что питание должно быть белковым. Плюс витамины, протеины, добавки – все это стоит отнюдь не дешево.
– Соревнования по культуризму дают финансовую отдачу от таких жертв?
– Нисколько. За победу на наших республиканских соревнованиях практически ничего не дают. Если и бывают призовые, то очень скромные. В России финансовая сторона стоит на порядок выше. У нас коммерческие турниры – редкость, практически исключение, так же как и во многих западных странах, культуризм постепенно превращается в индустрию. Ведь бодибилдинг – самая наглядная пропаганда фитнеса, здорового образа жизни – того, чего сегодня не хватает современным жителям городов. Но пока нашему отечественному культуризму до подобного уровня далеко. У нас все держится на энтузиазме самого спортсмена. Знаю многих одаренных в физическом отношении ребят, которые могли бы добиться серьезных результатов, но у них нет возможностей, средств вкладываться в настоящие тренировки. Пока единственный способ – искать спонсоров, которые оплатят твою подготовку. Но это очень непросто. Особенно горько это осознавать, когда выезжаешь на международные турниры, где видишь, в каких условиях живут и тренируются бодибилдеры из других стран, той же России.
– А что в таких условиях для тебя служит стимулом продолжать выступать, тренироваться?
– Просто получаю удовольствие от осмысленных, целенаправленных тренировок, участия в соревнованиях. В бодибилдинге, как нигде, важно умение ставить цель и достигать ее. Это требует больших жертв, но осознание от достигнутого окупает все сполна.
– Но, чтобы иметь возможность тренироваться, приходится совмещать бодибилдинг с работой?
– Да, но в этом плане мне повезло. Я работаю тренером-инструктором в тренажерном зале. Если бы занимался другой профессией, совмещать было бы труднее.
– А кто приходит в тренажерный зал, какая клиентура?
– Люди самого разного возраста. Женщины, желающие улучшить свою фигуру, мужчины, стремящиеся избавиться от «живота», подростки, стремящиеся обзавестись мускулистой фигурой. Культуризм – тот спорт, дорога в который открыта в любом возрасте. И заниматься им можно практически всю жизнь.

Аслан Кудабаев