ИМТ устарел. Новый индекс может рассказать больше о вашем здоровье

Индекс массы тела (ИМТ) долгое время использовался как стандартный инструмент для оценки веса и рисков для здоровья, однако его эффективность подвергается сомнению, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

В последние годы ИМТ критикуется за то, что он не учитывает важные факторы, такие как распределение жира и мышечной массы, пишет Verywell Health.

Новый индекс округлости тела (ИОТ) сейчас начинает набирать популярность. Он включает в себя измерения талии и бёдер для более точной оценки распределения жира и, как показывают исследования, может быть лучшим предиктором риска заболеваний и смертности по сравнению с ИМТ.

Несмотря на многообещающие результаты, ИОТ пока не стал широко используемым инструментом в клинической практике. Эксперты подчёркивают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы этот индекс мог стать стандартом в оценке здоровья.