Хвостатые терапевты — как питомцы укрепляют здоровье и спасают от одиночества

Домашние животные — это не только радость и уют в доме, но и реальная поддержка для здоровья. Связь между человеком и питомцем давно вышла за рамки «просто любви к кошкам и собакам» — речь идёт о полноценном эффекте, который специалисты называют пет-терапией, передает Sports.kz со ссылкой на Noi.md. 

Почему питомцы полезны детям

Ребёнок, у которого есть собака или кошка, учится ответственности раньше сверстников. Уход за живым существом формирует самооценку и чувство значимости.

Кроме того, животные буквально «вытаскивают» детей на улицу. Исследования показывают: у детей 5–6 лет, живущих с собакой, риск лишнего веса ниже почти на 50%. Даже если ребёнок не выгуливает её ежедневно, сам факт наличия питомца стимулирует больше двигаться.

Польза для взрослых

После рабочего дня питомец становится антистрессом в чистом виде. Общение с животным:

— снижает тревожность;

— помогает справляться со стрессом;

— уменьшает чувство одиночества;

— облегчает социализацию.

Для застенчивых людей собака нередко становится «социальным мостиком» — поводом для общения и новых знакомств.

Поддержка для пожилых

У пожилых людей, у которых есть собаки, реже фиксируются обращения к врачу по поводу давления или холестерина. Питомец добавляет движения, режима и эмоционального тепла.

Особую роль играют специально обученные терапевтические животные. Их используют для поддержки людей с депрессией, ограниченными возможностями и хроническими заболеваниями.

Что говорят исследования

Домашние животные помогают:

— снижать артериальное давление;

— уменьшать уровень холестерина и триглицеридов;

— чаще двигаться;

— активнее общаться.

Пет-терапия — это не модный тренд, а естественный способ поддержать организм и психику. Иногда лучшим «лекарством» оказывается не таблетка, а тёплый нос и верный взгляд.