Хоккеист «Барыса» впечатлил болельщиков интенсивной тренировкой
Защитник «Барыса» и сборной Казахстана Леонид Метальников поделился в Instagram подробностями подготовки к сезону, сообщает Sports.kz.
Сын Андрея Скабелки после ухода из «Барыса» нашел себе новый клуб
«Сегодня с „Барысом“ бегали бип-тест.
Что такое бип-тест? Это челночный бег между двумя линиями на расстоянии 20 метров за определенное время.
Во время бега звучит сигнал, который говорит о том, что 20 метров должны быть закончены, и Вы должны бежать следующие 20 метров. Человек встает за одной из линий и начинает бег по команде (по сигналу).
Вначале скорость очень маленькая. Человек бегает между двумя линиями, меняя направление по сигналу. Примерно через одну минуту, издается сигнал о том, что происходит увеличение скорости. Теперь промежуток между сигналами будет короче.
Каждый уровень длится примерно 1 минуту. Если участник добежал до линии, перед тем как прозвучит следующий сигнал, то он должен стоят и ждать сигнала. Если участник не успел добежать до линии, участник получает предупреждение и должен постараться успеть добежать в следующий раз.
Тест останавливается, когда участник не успевает добежать до линии», — написал Метальников.
Подписчики впечатлились физической формой спортсмена: «Здоровье сила», «Лео красава», «Молодец», «Норм».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Хоккей20 марта 2024 (18:15) «Мамбеталиев может быть начальником, но ему не стоит лезть в тренировочный процесс». Владимир Корсунский о наставнике сборной Казахстана 7
- Хоккей17 марта 2024 (17:35) «Все зависит от самого человека и когда ты хочешь, то попадешь в любую команду». Большое интервью Никиты Михайлиса о первом сезоне в «Металлурге», плей-офф и сборной
- Хоккей29 февраля 2024 (15:43) «Команда будет создана по-новому». Борис Иванищев подвел итоги худшего в истории сезона «Барыса» и рассказал о его будущем 9
- Хоккей28 февраля 2024 (12:16) «Нужно „поблагодарить“ всех легионеров, кроме Оберга». Юрий Петухов о будущем «Барыса» после провального сезона 1
Комментарии
Сделать ставку- 28 марта, 2024
- 23:09Хоккей «Не знаю, что с этим сделать». Наставник «Металлурга» высказался об игре Никиты Михайлиса
- 21:25ХоккейНикита Михайлис помог «Металлургу» выйти вперед в серии Кубка Гагарина
- 17:56ХоккейТренер «Торпедо» подвел итоги сезона
- 10:36Хоккей В ЦСКА официально сменился главный тренер
- 02:09Хоккей Пришли плохие новости о «Барысе»13
- 27 марта, 2024
- 19:14Хоккей «Барысу» нашли нового главного тренера8
- 18:45ХоккейИгроки «Сарыарки» вызваны на сборы по подготовке к юниорскому чемпионату мира
- 18:37ХоккейРезультативный форвард попал в расширенный состав юниорской сборной Казахстана
- 18:34ХоккейИгрок российского клуба вызван в юниорскую сборную Казахстана
- 18:22ХоккейПоявилось видео лучших шайб полуфинальной серии плей-офф чемпионата Казахстана
- 18:17ХоккейПредставлены лучшие силовые приёмы полуфинальной серии плей-офф чемпионата Казахстана
- 18:12ХоккейОпубликован топ-10 сэйвов полуфинальной серии плей-офф чемпионата Казахстана
- 17:39ХоккейКлуб КХЛ с форвардом сборной Казахстана в составе проиграл в матче Кубка Гагарина
- 16:09Хоккей Казахстан объявил состав на чемпионат мира по хоккею
- 15:18Хоккей Форвард «Барыса» дал обещание после провала в КХЛ и поставил цель в сборной Казахстана2
Статистика
Опрос
Кого вы хотите видеть главным тренером «Барыса»?