«Хочешь здоровое сердце?». Врач назвал идеальный вариант профилактики
4 марта 2024, 19:56
![«Хочешь здоровое сердце?». Врач назвал идеальный вариант профилактики](https://www.sports.kz/upload/2024-03/695_65e5e11b11c2e.jpg)
Врач-хирург Сейтжан Бакиров на своем Youtube-канале рассказал об эффективности прогулок на свежем воздухе для улучшения здоровья сердца, сообщает Sports.kz.
— Хочешь здоровое сердце? Это идеальный вариант для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. А главное — доступный и бесплатный, которым можно заниматься хоть каждый день. И это — обычная ходьба пешком. Возьми себе в привычку каждый день хотя бы полчаса ходить пешком, — советует Бакиров.
Добавим, что ранее американские ученые из Университета Бингхэмтона в ходе исследований выявили, что регулярные прогулки помогают снизить риск проблем с сердцем и сосудами, а также вероятность смерти от инфаркта и других сердечных заболеваний.
Как понять, что ваше сердце старше вас? Вот что должно насторожить
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
03:06Здоровье
Взрослые тоже могут заболеть корью. Названы главные симптомы
-
00:56Здоровье
Что будет с организмом, если пить минеральную воду каждый день
-
00:27Здоровье
Назван напиток, который отнимает красоту у человека
- 26 июля, 2024
-
23:42Здоровье
Что пить на ночь, чтобы быстро похудеть и избавиться от живота
-
22:25Здоровье
Хроническая тревожность может негативно влиять на работу мозга
-
22:19Здоровье
Психолог дал шесть советов курильщикам. Они помогут бросить курить
-
19:51Здоровье
Как изменится организм за 30 дней без алкоголя
-
18:44Здоровье
Названы признаки плохого кровообращения
-
17:51Здоровье
Стала известна опасность интенсивных тренировок для здоровья сердца
-
16:40Здоровье
Нарколог раскрыл, у кого алкоголь быстрее всего вызывает цирроз