Горячий душ и лысина — что между ними общего на самом деле

Британский врач-трихолог и эксперт по пересадке волос Ваджид Али Анвар предупредил, что слишком горячий душ может спровоцировать выпадение волос, передает Sports.kz со ссылкой на Вaku.ws.

По словам специалиста, перегретая вода пересушивает кожу головы, разрушает её естественный защитный слой и делает волосы сухими и ломкими.

«Слишком горячая вода может вызвать воспаление кожи головы, лишить её природных масел и сделать кутикулу волос грубой. Когда защитный барьер нарушен, а стержни волос обезвожены, они становятся ломкими, и появляется временное выпадение — то самое „внезапное облысение“, о котором часто говорят пациенты», — объяснил доктор.

Он отметил, что у людей, склонных к истончению волос, воздействие высокой температуры может усугубить проблему.

Анвар советует выбирать тёплый душ с температурой воды от 37 до 39 градусов. Проверить комфорт можно, приложив воду к внутренней стороне запястья: если чувствуется жжение, значит, температура слишком высокая для кожи головы.

Кроме того, врач рекомендует принимать короткий вечерний душ продолжительностью около пяти минут:

«Так вы смоете пот, загрязнения и остатки косметических средств перед сном, снизив раздражение волосяных фолликулов. А если вы тренируетесь утром — выбирайте прохладную воду и избегайте агрессивного массажа кожи головы», — добавил специалист.