Главный тренер «Астаны» рассказал о своей новогодней традиции

Главный тренер «Астаны» Андрей Тихонов рассказал в интервью «Чемпионату» о своей традиции перед Новым годом, сообщает Sports.kz.

— У нас такая традиция: 31 декабря сначала в баню и только потом готовимся к Новому году. Во время карьеры парился за два дня до игры, считал, что она меня расслабляет. Баня — больше восстановление, чем разбор полётов, в конце которого полезно сделать массаж. Когда мы играли, в баню ходили все: и наши, и легионеры. Сейчас обычно парюсь раз в неделю: без химии, добавляю живые масла, например пихту. Парюсь долго, по четыре-пять раз, но всё зависит от того, сколько поддашь. Потом выхожу в холодный бассейн или снег. Насиловать себя не надо: баня же для удовольствия, а не для мучений, — говорит Тихонов.