Этот «зимний» фрукт самый опасный из всех. Мы едим его чаще всего

С наступлением холодов мы чаще обращаем внимание на «зимние» фрукты, среди которых особое место занимают цитрусовые. Яркие, ароматные, богатые витамином С — они кажутся нам настоящим спасением от простуды и зимней хандры. Но мало кто задумывается, что именно этот популярный фрукт может быть самым опасным для нашего здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Glavred.info.

«Этот „зимний“ фрукт самый опасный из всех: мы едим его чаще всего», — гласит заголовок статьи на сайте Glavred.info.

Какой плод может нести для вас опасность — читайте в материале РБК-Украина (проект Styler).

Какой зимний фрукт несет опасность?

Речь идет об апельсинах. Да-да, именно те сочные плоды, которые мы так любим. Дело в том, что апельсины, как и другие цитрусовые, содержат фурокумарины — вещества, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.

Чем это грозит?

Воздействие фурокумаринов в сочетании с солнечным светом может привести к серьезным ожогам кожи, даже если вы находились на солнце совсем недолго. Особенно это касается людей со светлой кожей, детей и людей, принимающих определенные лекарственные препараты.

Как избежать неприятностей?

Ограничьте потребление апельсинов перед выходом на улицу в солнечную погоду.

Наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи, особенно если планируете длительное пребывание на солнце.

Избегайте контакта кожи с соком апельсина, особенно во время пребывания на солнце.

Какие фрукты лучше выбирать?

Конечно, это не означает, что нужно полностью отказаться от апельсинов. Просто стоит быть осторожными и помнить о возможной опасности. Прекрасной альтернативой апельсинам зимой могут стать другие фрукты, богатые витамином С, такие как киви, гранат, клюква.