Этот сок богат калием, способен снижать давление и защищать от гипертонии
8 мая 2024, 00:11
Поддерживать здоровье сердца помогут правильный образ жизни, регулярная физическая активность. Немаловажно и то, что вы едите и пьете, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
Наше сердце работает с превышением нагрузки, когда мы большую часть дня сидим, лежим и не двигаемся. Подливают масла в огонь и вредные привычки — алкоголь и сигареты подрывают работу главного «мотора» организма.
Поэтому первой рекомендацией кардиологов для тех, кто уже почувствовал, что сердце барахлит, пульс зашкаливает и появилась одышка, — скорректировать образ жизни. И один из важных нюансов — это напитки.
Японские ученые провели исследование, после которого пришли к выводу: людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, обязательно стоит включить в рацион сливовый сок. Правда, не из привычных нам плодов, а японской сливы умэ.
Так, исследования с использованием гладкомышечных клеток в кровеносных сосудах показали, что такой сливовый сок положительно влияет на гормон кровообращения, связанный с высоким кровяным давлением.
Проводили ученые и эксперименты на мышах. Грызунам дали гормон ангиотензин II, чтобы вызвать гипертонию. Затем животных разделили на две группы: одной давали сливовый сок, а вторая пила только воду. Через две недели ученые оценили результаты: удивительно, но у грызунов, которые пили сливовый сок, не развилась гипертония. Кроме того, концентрат сока, по-видимому, уменьшал инфильтрацию вызывающих воспаление иммунных клеток, связанных с гипертонией.
Кстати, сливовый сок еще и богат калием, который нужен для здоровья сердца. Этот минерал необходим для правильной работы нервных и мышечных клеток, ведь сердце — это мышечный орган.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Убивает миллионы людей». Назван самый опасный продукт в мире — приводит к диабету, инсульту и инфаркту
19 мая 2024, 20:28Здоровье
Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
19 мая 2024, 16:32Здоровье
- 19 мая, 2024
- 20:28Здоровье «Убивает миллионы людей». Назван самый опасный продукт в мире — приводит к диабету, инсульту и инфаркту
- 17:57Здоровье Вот что случается с мужчинами, которые каждый день пьют пиво
- 16:32Здоровье Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
- 16:28Здоровье Названа специя номер один в вопросе сжигания жира и подавления аппетита — усиливает кровоток
- 15:32Здоровье Названо растение для снижения сахара и регенерации слизистой ЖКТ. Содержит кальций, калий, магний и цинк
- 14:22Здоровье Врачи назвали самый опасный алкогольный напиток — спирта в нем немного. Содержит радиотоксичный металл
- 18 мая, 2024
- 18:46Здоровье Дерматолог назвала способы защитить кожу рук при активном солнце
- 17:41Здоровье Учёные назвали восемь привычек, которые могут продлить жизнь на 24 года
- 16:05Здоровье Врач назвала худший вид сладостей для здоровья
- 15:29Здоровье Назван продукт, который обновляет организм и помогает ему очиститься