Этот продукт ускоряет старение организма — но есть простой способ его омолодить
6 октября 2024, 01:20
Телеграм-канал «И тебя вылечим!» рассказал, как сокращение ежедневного потребления сахара поможет вам омолодить свой организм, сообщает Sports.kz.
«Ученые из Калифорнийского университета выяснили, что при переработке сахара в организме образуются конечные продукты, ускоряющие старение клеток. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open. Помимо этого, ученые утверждают, что сахар сам по себе является воспалительным агентом и способствует развитию окислительного стресса.
Хорошая новость состоит в том, что отрицательные изменения, провоцируемые избытком сахара, можно обратить вспять. Согласно исследованию, сокращение ежедневного потребления сахара всего на 10 граммов (примерно 2 чайные ложки) может существенно повлиять на биологический возраст человека и „омолодить“ организм примерно на 2,4 месяца», — пишет канал.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эта специя точно поможет вам похудеть — вот лучшие способы добавить ее в свой рацион
9 ноября 2024, 02:42Здоровье
Четыре лучших совета для здоровья кишечника — они помогут избежать проблем
9 ноября 2024, 01:53Здоровье
Есть ли смысл бросать курить в пожилом возрасте — ученые провели исследование
9 ноября 2024, 01:44Здоровье