Этот хлеб помогает похудеть, защищает от диабета и раннего старения
29 марта 2024, 00:17
![Этот хлеб помогает похудеть, защищает от диабета и раннего старения](https://www.sports.kz/upload/2024-03/695_6605c25007f4d.jpg)
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что с помощью ржаного хлеба из муки второго сорта и цельнозерновой можно снижать вес и защититься от появления диабета и других заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
Эксперт пояснил, что в этом случае усвоение углеводов и поступление энергии проходят медленно и человек долго остается сытым.
«Такой хлеб способствует снижению общей калорийности питания, защищает от набора веса и возрастных болезней, является профилактикой диабета, атеросклероза и раннего старения. Очень хорошая вещь — хлеб с добавлением семечек, хлопьев, злаков, из овсяной муки. Он насыщает организм белком, витаминами группы B, а также минералами, такими как калий, магний и селен», — сказал он URA.RU.
«Чрезвычайно полезны для сердца». Этот продукт поможет отложить старость
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
03:06Здоровье
Взрослые тоже могут заболеть корью. Названы главные симптомы
-
00:56Здоровье
Что будет с организмом, если пить минеральную воду каждый день
-
00:27Здоровье
Назван напиток, который отнимает красоту у человека
- 26 июля, 2024
-
23:42Здоровье
Что пить на ночь, чтобы быстро похудеть и избавиться от живота
-
22:25Здоровье
Хроническая тревожность может негативно влиять на работу мозга
-
22:19Здоровье
Психолог дал шесть советов курильщикам. Они помогут бросить курить
-
19:51Здоровье
Как изменится организм за 30 дней без алкоголя
-
18:44Здоровье
Названы признаки плохого кровообращения
-
17:51Здоровье
Стала известна опасность интенсивных тренировок для здоровья сердца
-
16:40Здоровье
Нарколог раскрыл, у кого алкоголь быстрее всего вызывает цирроз