Этот фрукт уменьшает воспаление, снимает боли и отеки. Содержит много витамина С и клетчатку — предотвращает диарею и запоры

Ананас — тропический фрукт с высоким содержанием витамина С и полезных микроэлементов, сообщает «РБК». Его традиционно покупают для украшения новогоднего стола. Ананасы любят и взрослые и дети, но не все знают, что он может избавить от отеков, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

Ананасы уменьшают воспаление в организме благодаря ферменту бромелайну. Он снимает отеки и боли, а также ускоряет восстановление тканей. Витамин С в составе ананасов действует как антиоксидант. Ананасы укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма вирусам и бактериям.

Особую пользу ананасы приносят пищеварительной системе. Они являются источником клетчатки, которая предотвращает диарею и запоры, а также останавливает воспалительные процессы.

Ананасы богаты витамином С, который помогает вырабатывать коллаген. Данный белок поддерживает красоту и упругость кожи, продлевая молодость.