Это вовсе не миф. Где нужно массировать, чтобы головная боль ушла без таблеток

Пожалуй, головную боль можно назвать одним из самых распространенных человеческих недугов, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Им периодически страдает почти каждый. Чтобы избавиться от дискомфорта, большинство людей сразу бегут к аптечке и принимают обезболивающее. Однако справиться с симптомом можно и без препаратов. По крайней мере, если вы уверены, что боль вызвана стрессом и недосыпом, заявила академик РАН и профессор Оксана Драпкина.

Как отметила специалист, на голове у человека есть несколько точек, при воздействии на которые болевой синдром можно унять. Где именно нужно массировать, зависит от того, в каком месте вы чувствуете дискомфорт.

«Например, это две симметричные точки чуть выше бровей. Их можно почувствовать — небольшие углубления. Их надо хорошо промассировать в течение нескольких секунд или даже до двух минут. Это должно немного помочь», — рассказала специалист.

Если же головная боль вызвана синуситом, массировать нужно центральные пазухи носа с обеих сторон. По словам эксперта, через пару минут боль начнет уходить.

Не лишним при головной боли из-за перенапряжения будет провести небольшую зарядку. Как рассказал невролог Валерий Черненко, понять, что дискомфорт вызван именно стрессом очень легко. В этом случае человек ощущает давление чаше всего в зоне затылка и висков.

Посмотрите на лицо и ноги. Названы пять признаков опасной болезни, которые видны невооруженным глазом