«Это природное лекарство». Врач назвала самый полезный фрукт зимой — сохраняет в себе больше витаминов, чем апельсин
2 декабря 2024, 20:31

Российский врач Елена Ворончук назвала грушу самым полезным фруктом в зимнее время года, передает Sports.kz со ссылкой на Portofranko-vl.ru.
В части полезности в зимнем рейтинге именно грушам диетологи отдали первое место. Хотя витамина С в грушах сравнительно мало (всего 5,6% от суточной нормы в 100 граммах), зато полно других полезных веществ. Груши богаты кремнием, железом, кобальтом и медью, то есть, всеми теми веществами, которых традиционно мало в организме человека.
— Груши не только богаты клетчаткой, но в них сохраняется больше витаминов, чем в тех же апельсинах, — добавляет Елена Ворончук. — Помимо этого, груши усиливают защитные функции организма. Простыли — ешьте не апельсины, а груши! Также груши — это природное лекарство при нарушении обмена веществ, головокружениях и усталости.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Врач раскрыла правду о пользе водки для дезинфекции желудка и уменьшения боли при язве
8 февраля 2025, 10:24Здоровье
Как черный чай влияет на мозг и организм в целом — вы могли этого не знать
8 февраля 2025, 08:25Здоровье


Сенсацией обернулся матч «Кайрата» с пятой командой Грузии. Видео

«Реал» — «Атлетико»: прямая трансляция матча в Ла Лиге

Камбэк решил исход матча сборной Казахстана по хоккею на Азиаде-2025
