«Это большой минус». Уроженец Казахстана из UFC раскритиковал советскую систему подготовки
Уроженец Казахстана из легкого веса UFC Рафаэль Физиев раскритиковал советскую систему подготовки, передает Sports.kz со ссылкой на Sport-express.ru.
«Я часто смотрю, какой распорядок у ребят — три тренировки в день. Если ты будешь делать три тренировки в день, то к концу недели очень устанешь, — сказал Физиев в интервью CBS Sport. — Вот эта советская система — три тренировки в день — лично для меня это большой минус, человек перетренировывается, к бою приходит уже уставшим. Кэмп к бою... ты не должен напрягаться, ты должен любить каждый день, не должен уставать от этого, ты должен выходить к бою на расслабоне.
Перетренировываться, не пить воду — вот эта советская система... Многие тренеры не дают ученикам пить воду, заставляют тренироваться три раза в день, просыпаться в 5 утра, бегать с 5 утра. Хотя человек в 5 утра должен помолиться и отдыхать, а не тренироваться в это время, потому что организм еще не проснулся, не подготовился. Эти нюансы очень часто влияют. Многие ребята мне говорят: „Я не могу в 5 утра просыпаться, чтобы идти на тренировку, тяжело“. Я думаю всегда: „Брат, ты должен в 5 утра проснуться, помолиться и сидеть, чай пить. А бегать ты должен попозже, в 10 утра, и потом тренироваться плотно“. Я так тренируюсь всю жизнь».
9 июля Физиев победил Рафаэля Дос Аньоса нокаутом на UFC Fight Night.
Уроженец Казахстана начал подготовку к бою с Исламом Махачевым в UFC
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Бокс/ММА4 мая 2024 (16:09) Задача Эрцега — дотянуть до решения. Прогноз на главный бой UFC 301
- Бокс/ММА3 мая 2024 (17:02) Пантожа vs Эрцег на UFC 301. Где смотреть бой в Казахстане, дата, время, коэффициенты и прямая трансляция
- Бокс/ММА2 мая 2024 (17:43) «Не вывеска с приставкой „Вау!“, но Жанибеку ведь нужно проводить с кем-то бои». В России разобрали следующий поединок Алимханулы
- Бокс/ММА1 мая 2024 (12:30) «Алимханулы рано называть преемником Головкина». Промоутер GGG оценил лучших боксеров Казахстана в профи
Комментарии
Сделать ставку- 4 мая, 2024
- 23:00Бокс/ММА Прямая трансляция турнира UFC 301 с главным боем Пантожа — Эрцег
- 22:23Бокс/ММА Озвучен гонорар «Канело» за бой против Мунгии
- 22:05Бокс/ММА Нокауты Казахстана, дисквалификация Узбекистана. Итоги боев за финал чемпионата Азии по боксу
- 21:37Бокс/ММА Казахстан лишил Узбекистан финала чемпионата Азии по боксу
- 20:56Бокс/ММА Разгромом обернулся бой Казахстан — Узбекистан на чемпионате Азии по боксу
- 20:02Бокс/ММА Дисквалификация в полуфинале с Узбекистаном свела двух казахских боксерш в финале чемпионата Азии
- 19:31Бокс/ММА Казахстан и Узбекистан зарубились в полуфинале чемпионата Азии по боксу
- 19:23Бокс/ММА Чемпионка мира из Казахстана оформила нокаут и вышла в финал чемпионата Азии
- 18:05Бокс/ММА Казахстанский нокаутер вышел на Джалолова в финале чемпионата Азии по боксу
- 15:56Бокс/ММА Чемпион мира потерпел сенсационное поражение и лишился титула. Видео
Опрос
Стоит ли Геннадию Головкину завершить карьеру после второго поражения Саулю «Канело» Альваресу?